Bem-estar Sexual
Você tem um vibrador de limão mas ele não está fazendo o que deveria. Aqui estão as razões reais por trás dos orgasmos que não chegam e como corrigir isso.
Você comprou um vibrador de limão. Leu as análises. Ouviu histórias sobre como isso muda a vida. E então... nada acontece. Sem orgasmo. Sem aquele momento "uau". Só frustração e uma sensação de que algo está errado com você.
Aqui está a verdade incômoda: o problema provavelmente não é você. E também provavelmente não é o vibrador. É a lacuna entre como você está usando e como seu corpo realmente funciona.
Muitas mulheres abrem um vibrador de limão, ligam no padrão mais forte e esperam que algo aconteça em três minutos. Isso não é realista para a maioria dos corpos.
O que está realmente acontecendo: seu clitóris precisa de tempo para acordar. A estimulação por sucção do Lem (ao contrário de vibração direta) trabalha construindo sensação gradualmente. Se você começar no nível 3 ou 4 e pular para o máximo no primeiro minuto, você está basicamente dizendo ao seu corpo: "Prepare-se, não, prepare-se novamente, não, agora estou saindo." Seu clitóris fica confuso.
Comece no padrão 1 ou 2. Respire. Deixe a sensação construir por pelo menos 10 minutos antes de aumentar a intensidade. Sim, 10 minutos. Isso não é perda de tempo. Isso é como funciona.
Muita gente assume que um vibrador de sucção não precisa de lubrificante. Errado.
Seu clitóris e os tecidos ao redor precisam de movimento suave. Se as coisas estão secas, tudo fica puxado e desconfortável em vez de sensacional. Um lubrificante à base de água muda completamente a sensação. O movimento do vibrador se torna fluido em vez de áspero.
A física básica: a sucção funciona melhor quando há uma vedação leve. Se estiver muito seco, você não consegue criar essa vedação adequadamente. Se estiver bem lubrificado, o padrão de sucção e o toque se combinam de uma forma que é muito mais eficaz.
Isso parece óbvio até você perceber que 80% das mulheres que dizem que os vibradores não funcionam estão usando-os deitadas de costas em um ângulo desconfortável.
Você precisa de acesso real. Isso geralmente significa:
Deitada com os joelhos levantados ou um travesseiro sob as nádegas para elevação. Isso coloca o ângulo certo.
Ou sentada contra uma parede com os joelhos dobrados. Muito mais controle e você pode ajustar pressão facilmente.
Ou em pé com um pé levantado. Sim, realmente. Alguns corpos preferem isso.
A posição importa porque afeta como todo o padrão de estimulação chega até você. Se você está torcida de um jeito estranho ou muito tensa, seu corpo não consegue relaxar o suficiente para gerar momentum hacia um orgasmo.
Aqui está algo que ninguém fala: se você está ansiosa sobre ter um orgasmo (ou não ter um), seus músculos pélvicos automaticamente se apertam.
É um padrão de proteção. Você está literalmente brincando de cabo de guerra com seu próprio corpo.
O que fazer: antes de ligar o vibrador, respire devagar por alguns minutos. Coloque uma mão no seu abdômen. Deixe seu corpo saber que não precisa estar em guarda. Alguns dos meus clientes juram por ouvir música ou um áudio de meditação relaxante. Não para ser espiritual. Apenas para desligar a parte do seu cérebro que está checando a caixa de entrada mental.
Uma vez que você liga o vibrador, continua respirando. Se você se encontrar prendendo a respiração, pare e volte ao respirar lento. A falta de oxigênio é um matador de orgasmo silencioso.
Prazer requer que você esteja em um estado nervoso parassimpático (modo de descanso e digestão). Mas a maioria das mulheres tenta usar um vibrador enquanto mentalmente está em modo simpático (luta ou fuga): preocupada com o ruído, pensando se o parceiro ouvirá, verificando mentalmente sua lista de afazeres.
Isso não funciona. Seu corpo não pode fazer duas coisas ao mesmo tempo.
O que realmente ajuda: isole 20 minutos. Desligue o telefone. Diga ao seu parceiro que você precisa de meia hora. Feche a porta. Deixe seu sistema nervoso entrar no jogo primeiro, depois traga o vibrador.
Se você está tomando antidepressivos, certos medicamentos para pressão arterial ou anti-histamínicos, eles podem afetar significativamente a capacidade de chegar ao orgasmo. Não é que você esteja fazendo algo errado. É que seu corpo está trabalhando contra você.
O mesmo vale para determinadas fases do ciclo menstrual. Alguns dias, orgasmos são fáceis. Outros dias, mesmo que tudo esteja perfeito, seu corpo diz não. Isso é biologia, não falha pessoal.
Se você está em terapia hormonal (contracepção, TH), a coisa toda muda também. Seu corpo pode precisar de uma abordagem completamente diferente de vez em quando.
Alguns vibradores de sucção com padrão mais suave funcionam melhor para alguns corpos. Se você tem sensibilidade extrema ou um clitóris particularmente responsivo, uma estimulação muito intensa pode ser na verdade demais cedo. Você precisa construir até isso.
Mas se você está usando os padrões de sucção baixos há vários meses e simplesmente nada acontece, o vibrador pode não ser o certo para você. Nem tudo funciona para todo mundo. Isso é ok.
Se você mudou tudo acima e ainda não há nada, vale a pena pensar em outras coisas. Anorgasmia (incapacidade de atingir o orgasmo) é real e tratável. Um terapeuta sexual ou um ginecologista que entenda prazer pode ajudar com isso.
Também: se houve trauma ou você tem uma história complicada com seu corpo, um vibrador às vezes não é suficiente sozinho. Isso não significa que você está quebrada. Significa que você pode precisar de suporte adicional.
Um vibrador de limão é uma ferramenta extraordinária. Mas é ainda assim uma ferramenta. Ele não funciona se você estiver apressada, estressada, lubrificada inadequadamente ou em uma posição desconfortável. Então a culpa por "não funcionar" geralmente fica com você, quando na verdade estava tudo sobre as condições.
Seu corpo merece paciência. Merece tempo. Merece ser colocado em posições em que possa realmente sentir algo.
Faça essas mudanças. Dê-se algumas semanas. Não compare seu começo com o meio de alguém mais. E se ainda assim não funcionar? Isso não significa que você está quebrada. Significa que você ainda não encontrou a coisa certa ainda.
Três coisas principais: posicionamento incorreto (o padrão não está fazendo contato apropriado), falta de lubrificação adequada ou o padrão é muito suave para seu corpo neste momento. Comece movendo ligeiramente o vibrador para encontrar o ângulo certo. Adicione lubrificante à base de água. Experimente padrões mais fortes gradualmente. Se nenhum desses funcionar, pode ser que você tenha uma sensibilidade clitoridiana particularmente baixa naquele dia, o que é completamente normal e muda.
Para a maioria dos corpos, 10 a 20 minutos de estimulação consistente. Isso não é um fracasso. Alguns corpos precisam de 5 minutos. Alguns precisam de 30 ou 40. A pressa mata o prazer. Se você vir o tempo como um investimento em vez de uma barreira, tudo muda.
Tecnicamente sim, mas não deveria. Mesmo com sucção, o lubrificante muda a sensação completamente. Cria um movimento mais suave e permite que a sucção funcione como pretendido. Use sempre lubrificante à base de água com brinquedos de silicone.
Começar nos padrões mais baixos é chave. Se nem sequer os padrões mais fortes se sentem como qualquer coisa, este vibrador pode não ser o certo para seu corpo, e tudo bem. Sensibilidades clitoridiana variam muito. Você pode preferir uma estimulação diferente.
Muda o quão relaxada você pode estar. Se há pressão de desempenho ou ansiedade de que ele esteja observando ou julgando, seu corpo travará. Converse sobre isso antes. Deixe-o saber que isso é para você. Se ele quer ser envolvido, deixe-o segurar, mas você está dirigindo. Controle reduz drasticamente a ansiedade.
Não. Mas algo pode estar atuando como uma barreira. Pode ser medicação, trauma, condições de saúde, ciclo hormonal ou apenas que seu corpo responde melhor a um estímulo diferente. Um terapeuta sexual ou seu ginecologista podem ajudar a descartar as coisas. Você não é quebrada. Você só pode precisar de uma abordagem diferente.
A maioria das mulheres que dizem que vibradores não funcionam estão simplesmente usando-os da forma errada para seu corpo. Lubrificação. Paciência. Posição. Respiração. Essas quatro coisas resolvem isso para cerca de 80% das pessoas.
Se você tentar essas mudanças e ainda assim nada acontecer, isso não é fracasso. É informação. Significa que você e um vibrador de sucção podem não ser o match certo, e existem outras ferramentas. Ou significa que você pode querer falar com alguém que entenda de prazer sexual e seu corpo de forma mais profunda.
Seu prazer é real. Você merece descobrir como funciona.
Tem mais perguntas? Converse com a gente em /contact. Estamos aqui para ajudar.